lunes, 21 de octubre de 2013

ABIERTAS INSCRIPCIONES CAMINATAS FIN DE SEMANA: "LAGUNA.- VALLESECO Y ROQUE NUBLO -EL ASERRADOR".

San Bartolomé de Tirajana (Gran Canaria), 21 de octubre de 2013 / Caminatas - Deportes / Gabinete de Prensa.
PROGRAMA: Por los caminos de Gran Canaria.
RECORRIDO: LAGUNA DE VALLESECO-ZAMORA-VALSENDERO-VALLESECO.9 KM- NIVEL: BAJO..
FECHA Y HORARIO SALIDA: Sábado, 26 de octubre. 7:45 Pabellón Tablero 8:00 Estadio Maspalomas.
NIVEL: Bajo, 9 km de distancia.
DESTINATARIOS: Adultos (mayores de 18 años).
CUOTA: 8 €
INSCRIPCIONES: Estadio Maspalomas, Pabellón El Tablero, Piscina Castillo Romeral.

PROGRAMA: Senderismo en Familia.
RECORRIDO: ROQUE NUBLO-EL ASERRADOR 5KM. NIVEL: BAJO.
FECHA Y HORARIO SALIDA: Domingo, 27 octubre. 8:45 Pabellón Tablero 9:00 Estadio Maspalomas.
NIVEL: Bajo, 5 km de distancia.
DESTINATARIOS: Familias con niños: Padres o madres con hijos mayores de 6 años y menores de 18 años (SERÁ NECESARIO LIBRO DE FAMILIA ORIGINAL COMO JUSTIFICACIÓN). A partir del viernes se permiten inscripciones a nivel individual. 
CUOTA: 12 € por familia y 8 € a nivel individual (solo a partir del viernes).
INSCRIPCIONES: Estadio Maspalomas, Pabellón El Tablero, Piscina Castillo Romeral.

ATENCIÓN RECOMENDACIONES:

- Llevar vestimenta, y calzado adecuado (ver parte meteorológico).
- Llevar gafas de sol, gorra y crema solar.
- Llevar bastones.
- Llevar agua suficiente (ver parte meteorológico) y alimentos energéticos.

- MUY IMPORTANTE: No sobrestimar la propia condición física, especialmente en caminatas de nivel medio o alto, caso de padecer alguna enfermedad o comenzar la actividad después de un largo periodo de inactividad. Es preferible, en estos casos, desistir e inscribirse en caminatas de nivel bajo.

Las actividades serán dirigidas por el personal técnico de la Concejalía de Deportes con la colaboración de Protección Civil del Ayuntamiento de San Bartolomé de Tirajana.

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