El espacio Awa Yoga, ubicado en Las Palmas de Gran Canaria, ofrecerá a partir de octubre clases para niños/as y personas adultas de forma simultánea
Practicar Yoga desde temprana edad permite adquirir hábitos saludables, prevenir futuros problemas de salud física y emocional
Las Palmas de Gran Canaria (Canarias), 9 de septiembre de 2015 / Yoga / Gabinete de Prensa.
No hay por qué esperar a estar estresado para empezar a hacer Yoga. Su práctica desde temprana edad es un complemento ideal para cualquier niño/a y ahora que empieza el nuevo curso académico, en Awa Yoga proponen poder realizar su práctica de forma paralela con los hijos/as. De esta forma facilita compartir espacio, tiempo y actividad.
La escuela dispone de dos salas contiguas e independientes que permite ofertar las clases para niños/as, hombres y mujeres de forma simultánea, con el mismo horario y en espacios diferenciados. En ambas clases se desarrollarán programas paralelos para trabajar los mismos contenidos pero adaptados a su edad y a las necesidades individuales. Se desarrollan técnicas de relajación, consciencia corporal, colocación postural y también flexibilidad, equilibrio y fuerza. Igualmente, se potencian habilidades para desarrollar la concentración y se mejora la comprensión de la relación entre emociones, cuerpo y respiración.
Según explica Cristina Bermúdez, codirectora de Awa Yoga, durante la práctica del Yoga enla infancia “se desarollan los diferentes tipos de inteligencia de los niños y las niñas”.
Bermúdez detalla que mejoran “aspectos fundamentales para la felicidad del ser humano, como la gestión de las emociones” gracias a la “utilización de diferentes tipos de aprendizaje para que llegue de forma natural y directa a niños y niñas con distintos tipos de inteligencia predominante”. Cristina Bermúdez es psicóloga y profesora titulada de Yoga, especializada en Yoga Infantil, además de actriz formada en
Además de la oferta infantil, en la escuela encuentran clases y orientación para la adolescencia. Por otro lado, se imparten clases para mujeres en diferentes etapas del embarazo y junto a sus bebés. La oferta para personas adultas se complementa con técnicas de Yoga como Hatha, Ashtanga, Vinyasa, el Yin Yoga y Yoga terapéutico.
Pueden encontrar más información en la web: http://awayogalaspalmas.com/ Awa Yoga está en la calle El Salvador No10, Guanarteme, Las Palmas de Gran Canaria.
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