Ingenio, 29 de febrero de 2012 / Asociaciones - INAFA - Sanidad / Gabinete de Prensa.
El pasado jueves, 23 de febrero, la Asociación de Cuidadores y Familiares de Mayores Dependientes, Enfermos de Alzheimer y Otras Demencias Afines de la Comarca del Sureste (INAFA) llevó a cabo un taller de iniciación a la gimnasia hipopresiva enmarcado dentro del proyecto “Mujer, Promotora de Salud”.
La responsable de este taller, Sonia Campra, pudo introducir a las asistentes en las ventajas que la gimnasia hipopresiva aporta tales como potenciar la parte baja del abdomen para prevenir la incontinencia urinaria y fortalecer la musculatura de esta zona del cuerpo, reduciendo la hinchazón y la pesadez. Campra también disertó sobre los habituales problemas lumbares como consecuencia de una mala postura corporal.
Por otra parte y dentro de este mismo proyecto, INAFA llevará a cabo el jueves, 8 de marzo, de 17:00 a 18:30 horas, el Taller “Aprende a manejar el estrés”, impartido por Dª Anja Fisher, especialista en Coaching. Posteriormente, el jueves, 22 de marzo, en idéntico horario, realizará el Taller “Educación de las emociones”, impartido por Dª Nuria Díaz Cabrera, Educadora Social y Terapeuta Transpersonal.
Ambos talleres tienen un coste de 10 € y se desarrollarán en la sede de INAFA, en la Avenida de Los Artesanos, Ingenio. Es imprescindible que los interesados realicen el ingreso correspondiente hasta un día antes de la celebración. Para mayor información e inscripciones pueden llamar a los teléfonos 928 782812 o 629 784934.
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