Las Palmas de Gran Canaria,  2 de Febrero de 2012 /  Deportes - Salud / ASSOPRESS

Pilates terapéutico, una buena opción para mantener en forma cuerpo y mente El CN Metropole ofrece en su amplio programa de actividades una atractiva opción para mejorar la calidad de vida a través del sistema ‘Joseph Pilates’. La práctica del pilates terapéutico es una excelente elección para mantenerse en forma. Mar Herranz, profesora certificada en la materia, es la encargada de impartir las clases a grupos reducidos y prestando una atención individualizada. Esta nueva forma de entender el ejercicio físico actúa en varios aspectos esenciales: ayuda a recuperar lesiones, a mejorar la estructura de la espalda, a corregir la postura, a recuperar flexibilidad y a mejorar las capacidades físicas, al tiempo que se relaja la mente. Esta actividad se desarrolla en las instalaciones metropolistas cinco días por semana. Para los lunes, miércoles y viernes los horarios son los siguientes: 10.00, 11.00, 14.20 y 15.25 horas. Por su parte, los martes y jueves las clases se inician a las 17.00 horas. Aquellas personas interesadas en probar el pilates terapéutico puede reservar su plaza a través del teléfono (630. 363 217). El precio para los socios es de 28 euros al mes si se acude un día por semana y 55 si se acude dos días a la semana. Además, el último miércoles de cada mes se realizará una sesión de relajación con cuencos de cristal de cuarzo (sonoterapia). CN METROPOLE Paseo Alonso Quesada s/n (mapa) 35005 LAS PALMAS DE GRAN CANARIA informacion@cnmetropole.com http://www.cnmetropole.com/ tlf: 928 24 43 46 fax: 928 24 65 69